Звичайно! Ось смачний рецепт смузі на українській мові:
Інгредієнти:
2 спелених банани
1 склянка молока (може бути коров’яче молоко, мигдальне молоко або будь-яке інше рослинне молоко)
1/2 склянки натурального йогурту
1 столова ложка меду або будь-якого іншого солодкого агента (опціонально)
1/2 склянки льоду (опціонально)
Інструкції:
Злущіть шкірку з бананів і наріжте їх на невеликі шматочки.
Покладіть шматочки бананів у блендер.
Додайте молоко та натуральний йогурт до блендера.
Якщо ви хочете підсолодити смузі, додайте столову ложку меду або будь-якого іншого солодкого агента за своїм смаком.